tag:blogger.com,1999:blog-65979728178252444242024-02-07T17:41:30.544-08:00Pendidikan JasmaniGuru pelatih dari Institut Pendidikan Guru Malaysia (IPGM) Kampus Raja Melewar, Seremban, NSDK. Kursus Program Ijazah Sarjana Muda Pendidikan-Institut Pendidikan Guru Malaysia (PISMP-IPGM) Major Pendidikan Jasmani Ambilan Januari 2007.cryclownhttp://www.blogger.com/profile/01357359180458937727noreply@blogger.comBlogger59125tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-87084369339989478432011-05-09T00:29:00.000-07:002011-05-09T00:29:20.478-07:00tahniahTahniah buat kawan kawan seperjuangan yang telah keletihan menaiki menara kuala lumpur melalui. Peluh yang berbaloi. Kalau selepas ini ada sengal sengal tubuh, rehat biar lebih.<br />
Sekalung tahniah. Tahun depan kita catat masa yang baik lagi.cryclownhttp://www.blogger.com/profile/01357359180458937727noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-90098129115265193472011-04-04T09:00:00.001-07:002011-04-04T09:00:54.033-07:00konvokita sudah konvo-eksyen..<br />
<br />
sapa sapa yang ada gambar, muat naik la di sini.<br />
<br />
link pun buleh..<br />
<br />
10 q.cryclownhttp://www.blogger.com/profile/01357359180458937727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-87501402340937511762010-11-15T13:06:00.001-08:002010-11-15T13:21:42.460-08:00Kita Kini Berjauhan...jauh..jauh...namun dekat..dekat..<div style="text-align: center;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib8ldmkWuH1xMC7XqSjdU_pwMP8NkfiyT4g1ZzvGVC0pQfpKPXqxe-DPz141sWpz4W9zwi4sdbDoALtyoq_jp4dFzBm_nwj9f6X-eynxG0b5YsBlu1GdwqiIx8PrHYrqlbnEgzNYm0Fswp/s1600/Long+Road.jpg"><img style="cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEib8ldmkWuH1xMC7XqSjdU_pwMP8NkfiyT4g1ZzvGVC0pQfpKPXqxe-DPz141sWpz4W9zwi4sdbDoALtyoq_jp4dFzBm_nwj9f6X-eynxG0b5YsBlu1GdwqiIx8PrHYrqlbnEgzNYm0Fswp/s400/Long+Road.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5539889438408901970" border="0" /></a><br /></div><div style="text-align: center;"><br /><br /><br /><br />kawan....<br />jauh...jauh...kita jauh...<br /><br />namun<br />tetap dekat..dekat..dekat dihati...<br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /></div>Al-Hadihttp://www.blogger.com/profile/10853498940058191330noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-32006886179746538112010-10-17T20:53:00.000-07:002010-10-17T20:55:53.457-07:00prOjek tErakhir...<div style="text-align: center;">Lawatan ke ISN.....<br /><br />tarikh : 20 hb 10 2010<br />masa : 800-1200 malam.<br />tempat: ISN, Bukit Che Jalil.<br /></div>Al-Hadihttp://www.blogger.com/profile/10853498940058191330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-83061786327126293462010-10-11T20:42:00.000-07:002010-10-11T20:42:25.605-07:00Peperiksaan: 'just around the coner'.Salam kawan kawan.<br />
Peperiksaan hampir tiba. Masa makin suntuk.<br />
<br />
Jadi, peperiksaan pada 1, 2, dan 8 november. Yang jelas, akan dikhabarkan kelak.cryclownhttp://www.blogger.com/profile/01357359180458937727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-30647447502020373122010-09-02T12:58:00.000-07:002010-09-02T13:07:12.838-07:00Selamat Hari Raya Aidilfitri...<div style="text-align: center;">Selamat Hari Raya buat semua warga PJK...</div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><i>Ampun maaf di pinta...inilah tahun akhir kita,,jangan lah lagi nak bermasam muka, kelak kita yang binasa, nerakalah tempatnya..apa salahnya kita bertegur sapa asalkan hidup bahagia, bermaaf-maafan kita bersama jalinkan hubungan dengan penuh mesra, apa yang lahir semua dari hati yang mulia alaf, ambil ikhtibar dari segala khilaf, wahai sahabat mari kita bersama, luruskan saf sebagai seorang muslim yang setia pada agama, Allah beri peluang pada kita agar sentiasa bersama, agar hidup diberkati selamanya...SAHABAT maafkan segala kekhilafan yang lama..agar kita sentiasa bersama, siapa salah bukanlah ukurannya, cuma agama pegangan kita.. SALAM AIDILFITRI BUAT SEMUA SAHABAT!!!</i></div><div style="text-align: center;"><i><br /></i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;"><i>Aku Insan Yang Lemah....</i></div>Al-Hadihttp://www.blogger.com/profile/10853498940058191330noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-67006879557524413442010-08-28T23:48:00.000-07:002010-08-28T23:50:15.690-07:00Amala Yang Baik Untuk Dikongsi Bersama<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 16px; ">Telah dipastikan bahawa terdapat terlalu ramai dari kita yang tidak sah mandi wajibnya...saya kongsikan artikel ini untuk semuanya...sila share atau copy di blog masing-masing..terima kasih-azarudin bocheh.<br /><br />Assalamualaikum,<br />Berkongsi sedikit ilmu… dari JAKIM.<br /><br />Mandi wajib yg betul…..<br />Mandi wajib merupakan perkataan yang mudah disebut, tetapi jangan terkejut jika dikatakan banyak umat Islam di tanahair kita yang tidak sah mandi wajibnya kerana tidak melakukannya dengan betul.<br /><br />Untuk melakukan mandi wajib yang betul, seseorang itu tidak boleh melakukannya dengan hanya mandi secara berdiri atau duduk mencangkung sahaja. Sebaliknya, ia mesti dilakukan dalam kedua2 keadaan bagi membolehkan seseorang itu meratakan air ke seluruh anggota badannya yang zahir.<br /><br />Penolong Pengarah Bahagian Dakwah, Jabatan Kemajuan Islam Malaysia (JAKIM), Uztaz Haji Mat Jais Kamos, 49, menegaskan, bagaimanapun, berdasarkan pengalamannya sebagai bekas kadi di Pejabat Agama Islam Gombak Timur dan penceramah, didapati banyak umat Islam yang tidak mengetahui perkara ini.<br /><br />“Akibatnya, mandi majibnya menjadi tidak sah kerana tidak memenuhi salah satu rukun mandi wajib iaitu meratakan air keseluruh anggota badan yang zahir. Apabila mandi wajib tidak sah, ibadat yang dilakukan oleh seseorang itu juga turut tidak sah. Itulah akibatnya jika tidak melakukan mandi wajib dengan betul,” tegas beliau ketika ditemui di rumahnya di Taman Sri Keramat Kuala Lumpur .<br /><br />Mandi wajib yang juga sebagai mandi junub atau janabah tidak boleh dipandang ringan oleh umat islam. Setiap orang yang mlakukannya mestilah mengetahui dan memenuhi rukun2nya. Jika tidak mandi wajib seseorang itu tidak akan sah.<br />Rukun mandi wajib ada 3 perkara. Pertama, niat. Kedua , menghilangkan najis di badan.Ketiga , meratakan air keseluruh anggota badan yang zahir.<br />Niat mandi wajib: “Sahaja aku mengangkat hasar besar kerana Allah Taala.”<br />Atau ” Sahaja aku mandi wajib kerana Allah Taala.”<br /><br />Niat itu di dalam hati dan ia hendaklah disertakan ketika air sampai ke mana2 bahagian anggota badan.<br />Bagi perempuan yang habis haid, niat mandi wajib ialah: ” Sahaja aku mengangkat hadas haid kerana Allah Taala.” Manakala bagi perempuan yang habis nifas, niat mandi wajibnya ialah: ” Sahaja aku mengangkat hadas nifas kerana Allah Taala”.<br /><br />Niat itu jika dilambatkan atau ketika seseorang itu memulakannya selepas dia telah membasuh salah 1 anggota badannya akan menjadikan mandi wajibnya tidak sah. Oleh itu dia mestilah memulakan kembali niatnya ketika dia mula menyampaikan air keseluruh anggota badannya. Sekiranya dia berniat sebelum air sampai ke badan, niat itu juga tidak sah. Oleh itu mandi wajibnya tidak sah.<br /><br />Mengenai rukun mandi wajib yang ke2, iaitu menghilangkan najis yang ada pada badan , menurut Ustaz Haji Mat Jais, menurut Imam Nawawi, jika kita ada najis di badan, najis itu boleh dibasuh serentak dengan mandi wajib. Ertinya membasuh najis dengan mandi itu boleh disekalikan.<br /><br />Sementara rukun mandi wajib yang ke3, iaitu meratakan air ke seluruh anggota badan yang zahir , meliputi kulit, rambut dan bulu yang ada di badan, sama ada bulu2 yang jarang atau lebat. Jika rambut seseorang itu ditocang atau disanggul, sekiranya tidak sampai air ke dalamnya, tocang atau sanggul itu wajiblah dibuka. Bulu2 dalam lubang hidung pula, tidak wajib dibasuh kerana dianggap batin. Tetapi sekiranya, bulu2 di dalam hidung itu bernajis, ia wajiblah dibasuh.<br /><br />Mengenai kuku pula, jika di dalam kuku ada kotoran yg boleh menghalang sampai air ke badan khususnya di bahagian bawah kuku, kotoran itu wajiblah dibuang. Membuang kotoran di dalam kuku itu pula boleh dilakukan ketika sedang mandi.<br /><br />Tentang rambut yg diwarnakan pula selain inai, inilah yang merumitnya. Sebenarnya jika rambut seseorang itu diwarnakan dengan pewarna selain inai, mandi wajib seseorang itu tidak sah. Oleh itu, seseorang yang mewarnakan rambutnya dengan pewarna selain inai, jika dia hendak mandi wajib, dia mestilah membuang pewarna pada rambutnya terlebih dahulu. Tetapi untuk membuang pewarna itu pula bagaimana?..<br />Inilah yang rumitnya. Sedangkan pewarna pada rambut itu sebenarnya tidak boleh dibuang begitu mudah.<br /><br />Yang menyebabkan mandi wajib orang yang menggunakan pewarna pada rambutnya tidak sah kerana pewarna itu akan menyalut rambutnya yang menghalang air sampai ke rambut. Ini berbeza dengan inai. Inai sebenarnya akan meresap ke rambut, tetapi pewarna pula akan menyalut rambut menyebabkan air terhalang ke rambut.<br /><br />Tetapi dalam hal ini, jangan pula ada yang salah faham. Sebenarnya pewarna itu jika dikeluarkan sijil halal oleh JAKIM dan sekiranya pewarna itu tidak bernajis, bukanlah bermaksud menjadi tidak sah. Dalam hal ini, sukalah saya menyatakan bahawa sembahyang dan mandi wajib itu berbeza. Jadi, mestilah dipandang dari sudut yg berbeza.<br /><br />Dalam hal ini juga, sukalah saya menyatakan, huraian mengenai rukun mandi wajib seperti yang telah saya nyatakan ini adalah merupakan perbezaan sah atau tidak mandi wajib. Jadi, ia perlulah diberikan perhatian yang lebih oleh umat Islam.<br /><br />Mengenai sebab2 seseorang itu wajib mandi wajib pula, Ustaz Haji Mat Jais menegaskan, sebab2nya terdiri daripada 6 sebab. 3 sebab melibatkan lelaki dan perempuan iaitu kerana bersetubuh walaupun tidak keluar air mani, keluar air mani dan mati. Manakala 3 sebab lagi hanya melibatkan kaum perempuan sahaja, iaitu keluar darah haid, nifas dan melahirkan anak(wiladah) .<br /><br />Mandi wajib boleh dilakukan di mana2 dengan menggunakan air mutlak sama ada air telaga, air paip, sungai laut dan tasik.<br />Bagi pasangan suami isteri yang bersetubuh pula, mereka tidak semestinya mandi selepas bersetubuh, tetapi diwajibkan mandi ketika ingin beribadat.<br /><br />Selepas bersetubuh pula, jika ia dilakukan pada waktu malam, jika tidak mahu mandi wajib, seelok2nya ambillah wuduk sebelum tidur itu adalah sunat, manakala tidak berwuduk sebelum tidur adalah makruh.<br /><br />Panduan Tambahan<br />1. Agar wajah selalu segar, berseri-seri dan cantik, cucilah minima 5 kali sehari dengan air wudhu. Jangan langsung dikeringkan, biarkan menitis dan kering sendiri. Lalu ambillah sajadah, shalat, berdzikir, dan berdo’a.<br /><br />2. Untuk menghilangkan stress, perbanyaklah ‘olahraga’. Cukup dengan memperbanyakkan solat. Ketika solat, kita mengerakkan seluruh tubuh. Lalu berkonsultasilah pada Allah SWT dengan dzikir dan do’a.<br /><br />3. Untuk pelembab, agar awet muda, gunakanlah senyuman. Tidak hanya di bibir tapi juga di hati. Jangan lupa bisikkan ‘kata kunci’, “Allahuma Kamma Hassanta Khalqii Fahassin Khuluqii” (Ya Allah sebagaimana engkau telah memperindah kejadianku, maka perindah pula akhlaqku).<br />(HR Ahmad).- ( DOA TENGOK CERMIN ).<br /><br />4. Untuk punya bibir cantik, bisikkan kalimat-kalimat Allah, tidak berbohong atau menyakiti hati orang lain, tidak menyombongkan diri atau takbur.<br /><br />5. Agar tubuh langsing, mulus, diet yang teratur dengan berpuasa seminggu 2 kali, Isnin dan Khamis. Jika kuat, lebih bagus lagi puasa Nabi Daud AS i.e. selang satu hari. Makanlah makanan halal, perbanyak sayuran, buah-buahan, dan air putih.<br /><br />6. Untuk mengembangkan diri, sebarkan salam dan sapaan. Dengan demikian kita akan banyak dikenal dan disayangi.<br /><br />Rahsia 13<br />Inilah dia rahsia as-solat, sebagai peringatan bagi yang sudah tahu atau panduan bagi yang baru tahu……<br /><br /><br />1. Niat Sembahyang Sebenarnya memeliharakan taubat kita dari dunia dan akhirat.<br />2. Berdiri Betul Fadilatnya, ketika mati dapat meluaskan tempat kita di dalam kubur.<br />3. Takbir-ratul Ihram Fadilatnya, sebagai pelita yang menerangi kita di dalam kubur.<br />4. Fatihah Sebagai pakaian yang indah-indah di dalam kubur.<br />5. Ruqu’ Sebagai tikar kita di dalam kubur.<br />6. I’tidal Akan memberi minuman air dari telaga al-kautsar ketika di dalam kubur.<br />7. Sujud Memagar kita ketika menyeberangi titian SIRATUL-MUSTAQIM.<br />8. Duduk antara 2 Sujud Akan menaung panji-panji nabi kita di dalam kubur.<br />9. Duduk antara 2 Sujud (akhir) Menjadi kenderaan ketika kita di padang Mahsyar.<br />10.Tahhiyat Akhir Sebagai penjawab bagi soalan yang dikemukakan oleh Munkar & Nankir di dalam kubur.<br />11.Selawat Nabi Sebagai pendinding api neraka di dalam kubur.<br />12.Salam Memelihara kita di dalam kubur.<br />13.Tertib Akan pertemuan kita dengan Allah S.W.T.<br /><br />Dari Abdullah bin ‘Amr R. A., Rasulullah S. A. W.bersabda : “Senarai di atas adalah salah satu sebab mengapa orang Yahudi / Kafir tidak sukakan angka 13 dan juga Hari Jumaat. Itulah sebab mengapa mereka mencipta cerita yang begitu seram sekali iaitu ” FRIDAY the 13th ” jika ada di kalangan kamu yang perasan!!!”<br />Wassalam.<br /><br /><br />“Sampaikanlah pesanku biarpun satu ayat…” Sebaik-baik manusia itu adalah mereka yang memberi manafa’at kepada manusia lain…</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 16px; "><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 11px; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 16px; "><b>rujukan : Facebook</b></span></div>Rushdee Mat Jusohhttp://www.blogger.com/profile/06561024195636139479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-20690685702257089632010-08-25T21:19:00.003-07:002010-08-25T21:19:32.319-07:00practice also make habit (^_^)cryclownhttp://www.blogger.com/profile/01357359180458937727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-76593724256405197982010-08-25T11:03:00.000-07:002010-08-25T11:03:27.245-07:00Pendidikan Jasmani: ENgLIsH.....<a href="http://pendidikanjasmani07.blogspot.com/2010/08/english.html#links">Pendidikan Jasmani: ENgLIsH.....</a>d0Nhttp://www.blogger.com/profile/03794756431682393184noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-10918195474957481892010-08-25T10:55:00.000-07:002010-08-25T11:02:43.795-07:00ENgLIsH.....<span style="font-family: georgia; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 0);"> Practice make Prefect..</span><br /><br /><span style="font-family: georgia; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 0);"> but</span><br /> <br /><span style="font-family: georgia; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 0);"> nobody is Prefect...</span><br /><br /><span style="font-family: georgia; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 0);"> so</span><br /><br /><span style="font-family: georgia; font-style: italic; color: rgb(102, 102, 0);"> why practice......</span>d0Nhttp://www.blogger.com/profile/03794756431682393184noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-76611432102306525262010-08-24T15:49:00.000-07:002010-08-24T16:06:10.660-07:00Terbangkanlah Rama-Rama Itu...<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://fc09.deviantart.net/fs8/i/2005/272/9/a/Butterfly_by_baljeet2506.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 600px; height: 437px;" src="http://fc09.deviantart.net/fs8/i/2005/272/9/a/Butterfly_by_baljeet2506.jpg" border="0" alt="" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif; font-size: 15px; font-weight: bold; line-height: 17px; "><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">kredit to </span><a class="u" href="http://baljeet2506.deviantart.com/" style="text-decoration: underline; background-image: initial !important; background-attachment: initial !important; background-origin: initial !important; background-clip: initial !important; background-color: transparent !important; border-top-width: 0px !important; border-right-width: 0px !important; border-bottom-width: 0px !important; border-left-width: 0px !important; border-style: initial !important; border-color: initial !important; "><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;"><span class="Apple-style-span" style="color:#000000;">baljeet2506</span></span></a></div></span><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="color:#0000EE;"><u><br /></u></span></div><div>Bukan nak cerita pasal rama-rama....</div><div><br /></div>Beberapa hari lepas elaun sudah masuk. Alhamdulillah... Lepas juga akhirnya azab yek. Betullah orang cakap penantian satu penyeksaan dan bila berakhir saja penantian itu maka terciptalah kebahagiaan.<div><br /></div><div>Jadi, tanpa ayat-ayat kiasan, madah-madah indah dan simpulan kata puitis, diharap kita dapat menyelesaikan beberapa bayaran yang selama ni cukup ditunggu dan dinantikan oleh Cik Puan Sarah selaku syahbandar yang menguruskan hal-hal kewangan.</div><div><br /></div><div>Antara bayaran-bayaran perlu diberi perhatian ialah ufti kelas <i>(seminggu RM 2)</i> yang boleh digunakan untuk hal-hal kelas, duit lawatan ilmiah ke ISN, duit Seminar Penyelidikan PISMP - IPG PJ S8, duit buku EDU 3109 dan Edu 3108 <i>(boleh terus merujuk pada koordinator atau pensyarah berkenaan)</i> serta duit jamuan Berbuka Puasa Perdana.</div><div><br /></div><div>Selain itu, diharap dapatlah kiranya semua menyediakan beberapa not lagi untuk duit jaket korporat dan percutian bulan madu PISMP - IPG PJ S8 bersama Jabatan PJK <i>(masih diperingkat perbincangan).</i></div><div><i><br /></i></div><div><i>Ada apa-apa pertanyaan sila berhubung terus dengan Cik Puan Sarah. Huhu... Terbangnya duit ibarat rama-rama itu. =(</i></div>Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-3783253337520542322010-08-24T15:39:00.000-07:002010-08-24T15:42:21.351-07:00Makluman<span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13px; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 18px; "><div class="widget-content"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;">Untuk makluman, berikut adalah tarikh-tarikh yang perlu diberi perhatian. <i>(Rujuk ruangan 'Semalam dan Esok')</i></span></span></div><div class="widget-content"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><br /></span></span></div><div class="widget-content"><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">25 Ogos 2010</span></span><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Berbuka puasa / moreh di Balai Islam</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">27 Ogos 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Nuzul Quran</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">30 Ogos 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Jamuan Berbuka Puasa Perdana PISMP - IPG PJ S8</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">31 Ogos 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Hari Kebangsaan ke -53</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">1 September 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Berbuka puasa / moreh di Balai Islam</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">1 & 2 Septermber 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Audit MQF</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">3 September 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Penyerahan Kerja Kursus Asas Kepimpinan dan Perkembangan Profesional Guru (EDU 318)</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">4 - 19 September 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Cuti Hari Raya</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">20 September 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Penyerahan Kerja Kursus Guru dan Cabaran Semasa (EDU 3109)</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">22 September 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Program Klinik Rawatan Kecemasan</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">26 September 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">2010 Olympic Run</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">30 September 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Seminar Penyelidikan PISMP - IPG PJ S8</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">1 Oktober 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Penyerahan Kerja Kursus Penyelidikan Tindakan (PJM 3119)</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">2 Oktober 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Desaru International Triathlon 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">3 Oktober 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Adidas King of the Road</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">6 Oktober 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Lawatan Ilmiah (PJM 3118) ke Institut Sukan Negara</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">10 Oktober 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Mizuno Run</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">30 Oktober 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Penyerahan Tugasan Projek Kecederaan dalam Sukan (PJM 3118)</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">31 Oktober 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">KFC Walkathon</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">14 November 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Powerman Malaysia (Lumut, Perak)</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">19 Disember 2010</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Malakoff 12 km and 6 km Kuala Lumpur Run</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size: medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">(Sebarang perubahan atau pindaan akan dikemaskini dan dimaklumkan.)</span></span></div></div><div class="clear" style="clear: both; "></div></span>Anonymousnoreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-21158361396801612602010-08-22T20:26:00.000-07:002010-08-22T20:26:49.758-07:00suraya..bukan nama dia..kisah cinta iskandar dengan murni sudah habis. maka, sesiapa yang belum tahu lanjutannya, sila hadir ke <a href="http://mcana71.blogspot.com/">mcana71.blogspot.com</a> selamat mambaca.<br />
<br />
kawan kawan yang banyak beri sokongan, aku ucapkan jutaan terima kasih. jumpa lagi:)<br />
<br />
tamat.<br />
<br />
yang kedua,<br />
<br />
ada lima acara lagi untuk kita sertai sama sama,<br />
larian mcdoanalds, larian mizuno, adidas king of the road, powerman 10, malakoff 12 km.cryclownhttp://www.blogger.com/profile/01357359180458937727noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-2864834493283886612010-08-21T17:54:00.001-07:002010-08-22T06:28:22.030-07:00Kod Etika Profesion Keguruan<div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; "><i>(Pembentangan oleh Abdol Hariz dan Abdul Hadi)</i></span></div><div style="text-align: left; "><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:arial;"><b><br /></b></span></div><div style="text-align: left; "><span class="Apple-style-span" style=" ;font-family:arial;"><b>MAKSUD ETIKA</b></span></div><div><div><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Satu sistem dasar akhlak, adat atau tingkah laku atau kesusilaan <i>(Dewan Bahasa & Pustaka, 1995).</i></span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"><i></i></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Prinsip moral atau set prinsip moral <i>(Kamus Oxford, 1994)</i>.</span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Dari persepktif Islam, etika merujuk kepada tingkah laku betul berasaskan Al-Quran dan ketakwaan kepada Allah.</span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Tanggungjawab dan akibat tingkah laku seseorang atau profesion terhadap masyarakat.</span></li></ul><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"><b>SKOP ETIKA PROFESIONAL</b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"><b><br /></b></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Mencakupi sebahagian besar kehidupan ahli profesional kecuali hal-hal yang benar-benar peribadi seperti mencuci kereta, menanam bunga dll.</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Dalam Islam, etika ialah akhlak yang diamalkan oleh manusia yang b</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">ertakwa dalam keseluruhan hidupnya.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"> <b>ETIKA PERGURUAN</b></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Bermaksud satu set tingkah laku atau tanggungjawab guru terhadap masyarakat dan negara, pelajar, rakan sejawat dan ibu bapa pelajar</span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><b>KEPENTINGAN ETIKA GURU</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;">Guru perlu memiliki kod etikanya sendiri demi memartabatkan profesion perguruan. Kod etika dianggap penting kerana :</span></span></div><div><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Kod etika menyediakan garis panduan bagaimana bertingkah laku dalam profesion perguruan. Sesuai untuk dirujuk dan diamalkan oleh guru.</span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Kod Etika Perguruan menyatakan dengan jelas tentang tanggungjawab guru terhadap pemegang amanah dalam bidang pendidikan – Guru lebih faham dan jelas tentang tanggungjawab mereka.</span></li></ul></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"><b>ETIKA KERJA KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA</b></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size:medium;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span></span></div><div><ol><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Niat yang betul.</span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"> Perlakuan yang baik.</span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"> Pengerak ke arah kebaikan.</span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"> Memperkotakan apa yang </span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">dikatakan. </span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Berdisiplin dan beradab</span></li><li><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;"></span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">Menghargai dan </span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">bertanggungjawab hasil usaha </span><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;font-size:medium;">organisasi.</span></li></ol><span class="Apple-style-span" style="font-family:arial;"><br /></span><img src="http://4.bp.blogspot.com/_UuTQQtPSzFk/THCEJ0s6bCI/AAAAAAAAAC8/Lra4-B480pc/s400/New+Picture+(1).bmp" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 240px;" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5508047648574827554" /></div></div>Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-12655837482431382162010-08-21T08:20:00.000-07:002010-08-21T08:25:34.241-07:00Elaun Terakhir 2010bila sebut pasai elaun.....sume best...tp bila dgr elaun yang terakhir, asanya rindu plak kerana inilah elaun yang terakhir kami para bakal Graduan PISMP Pendidikan Jasmani dapat....<br />rindunya pada suatu ketika dahulu yang mana buat pertama kalinya menerima pemberian Elaun pada September 2005..Cukup bermakna.namun setelah hampir 5 tahun Setengah bersama elaun tersebut, akhirnya sampai masanya untuk penerimaan yang terakhir.<br /><br />walaubagaimanapun, semuanya diharungi dengan hepi dan biasa2 aje.....Rushdee Mat Jusohhttp://www.blogger.com/profile/06561024195636139479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-13910562879357685722010-08-21T08:11:00.000-07:002010-08-21T08:19:57.267-07:00Futsal Piala Dato' BMeriah<br /><br />Terima Kasih Kepada Semua Yang Terlibat Menjayakan Kejohanan futsal merebut Piala Dato' B yang diadalan di Stadium Futsal Paroi, N9....<br /><br />Khas buat geng2 PJ Sem 8....<br />Pasukan rumah Luar yang sememangnya hebat terutamanya team Rumah Desa Rhu.....<br /><br />walaubagaimana pun johan kejohanan ialah pasukan rumah No 6. manakala pasukan yang kalah di final pula pasukan Rumah Desa Beringin yang mempamerkan skill menarik oleh para pemainnya...<br /><br />ini merupakan kejohanan yang sihat disamping dapat mengeratkan hubungan sesama kita...dgn harapan dpt diadakan edisi ke 2...<br /><br />marilah majukan sukan utk kita...Rushdee Mat Jusohhttp://www.blogger.com/profile/06561024195636139479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-81147780144967517132010-08-18T05:19:00.000-07:002010-08-18T05:36:59.184-07:00AHLUL JAWATAN KUASA SEMINARUntuk maklumat semua mengenai seminar penyelidikan..<div><br /></div><div>tarikh<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: 30 September</div><div>masa<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>: 8.00 pagi.</div><div>tempat<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: balai ilmu atau di jabatan TMK (thetreathe)</div><div><br /></div><div>Ahlul Jawatankuasa...</div><div><br /></div><div>Pengerusi<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Encik halil petang2...</div><div>n.pengerusi<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: cik kiah kebaya</div><div>setiusaha<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Che wa abdul hadi wan senayan</div><div>n.setiusaha<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Che Nurul Lata Celak</div><div>Bendahari<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Sarah Tun Saidil</div><div><br /></div><div>Ahlul Jawatankuasa lain2...</div><div><br /></div><div>pendaftaran<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: amy, wan baling</div><div>peralatan dan teknikal<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span>: mat rOsnida dan mac</div><div><span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre">c</span>erderamata/sijil<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Bus dan sa,puluh,ratus...</div><div>dOkumentasi/repOrt<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Izza dan Farhaen</div><div>ProtOngkOl<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Che Mad dee Stone Cold.</div><div>MC<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Hj.Aizan dan Che Hariz</div><div>Doa<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Al-fadhil Ustaz Syeih Aiman Feisal </div><div>Buku prOgram<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Siti Minah wan kembang</div><div>PublisitiOn<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Che Fizah layu...</div><div>Makanang<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: Mr. Amer Kuyu</div><div>Tugas2 Khas<span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> <span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre"> </span></span>: VickyOkO..</div><div><br /></div><div>* sila pastikan anda yang menjadi ahlul jawatankuasa merujuk sebarang kesulitan kepada pengerusi dan n.pengerusi..hal2 sulit tidak di benarkan...</div>Al-Hadihttp://www.blogger.com/profile/10853498940058191330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-16170832327075099142010-08-18T05:04:00.000-07:002010-08-18T05:12:32.183-07:00Kata-Kata Hikmah 2010<div style="text-align: center;">....Renung-Renungkan Dan Selamat Beramal....<br /></div><h3 style="font-weight: normal; text-align: center;font-family:trebuchet ms;" class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}"><span style="font-size:130%;"><span class="UIStory_Message"></span></span></h3><h3 style="font-weight: normal; text-align: center; color: rgb(0, 0, 153);font-family:trebuchet ms;" class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}"><span style="font-size:130%;"><span class="UIStory_Message">" Dalam gelap yang pandai boleh silap,<br /></span></span></h3><h3 style="font-weight: normal; text-align: center; color: rgb(0, 0, 153);font-family:trebuchet ms;" class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}"><span style="font-size:130%;"><span class="UIStory_Message">Dalam terang yang bodoh boleh gemilang,<br /></span></span></h3><h3 style="font-weight: normal; text-align: center; color: rgb(0, 0, 153);font-family:trebuchet ms;" class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}"><span style="font-size:130%;"><span class="UIStory_Message">Dalam hitam tidak semuanya kelam,<br /></span></span></h3><h3 style="font-weight: normal; text-align: center; color: rgb(0, 0, 153);font-family:trebuchet ms;" class="UIIntentionalStory_Message" ft="{"type":"msg"}"><span style="font-size:130%;"><span class="UIStory_Message">Dalam putih tidak semuanya bersih."</span></span></h3><div style="text-align: right; color: rgb(0, 0, 0); font-style: italic; font-family: courier new;">CiKGu GRik<br />18082010<br /></div>Rushdee Mat Jusohhttp://www.blogger.com/profile/06561024195636139479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-258094899517553522010-08-16T19:37:00.000-07:002010-08-16T19:44:40.976-07:00PATAH......<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtCJY4jDxRCXUVswy40AE7M6vrNWAxGfxrTLcXx1z2iLNso1KeUnPWKFMrk_WTh7LpBDRirhy_coBHtb0Y0z4gwzRwFTPvnt4XehPhaWKv4uyeOBDAuhhQnjv2l_BV2FWSxH9GLMdhSOov/s1600/2010_08_17_10_39_11_986.jpg"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtCJY4jDxRCXUVswy40AE7M6vrNWAxGfxrTLcXx1z2iLNso1KeUnPWKFMrk_WTh7LpBDRirhy_coBHtb0Y0z4gwzRwFTPvnt4XehPhaWKv4uyeOBDAuhhQnjv2l_BV2FWSxH9GLMdhSOov/s400/2010_08_17_10_39_11_986.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5506203262346182562" /></a><div style="text-align: center;"><i>dari kiri : vickyOkO, Lelaki Belalang, Daniel AlvesOs...</i></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">aku, wan, vicky.......tgk rambut mac mcm org patah ja...haha...</div><div style="text-align: center;">abg 'tm' dah mcm nk prOmote streamyx..- vicky.</div><div style="text-align: center;">aZakiah...dah melaram sakan...</div><div style="text-align: center;"><br /></div>Al-Hadihttp://www.blogger.com/profile/10853498940058191330noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-27887548269764132912010-08-16T18:36:00.000-07:002010-08-16T18:37:25.897-07:00Apa da...Forum hari ni sampai pencatat pOn leh bagi jawapan..haha...Al-Hadihttp://www.blogger.com/profile/10853498940058191330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-36554866592699627032010-08-16T17:59:00.000-07:002010-08-16T17:59:45.598-07:00<div style="text-align: center;">tak salah kalau kita keluar dari kekongkong hidup untuk bereksperimental.</div><div style="text-align: center;">oleh itu. aku yang cintakan sukan, cuba mengolah dan mengeksplotasi diri untuk mencari kelainan. silalah, baca kisah cinta iskandar dan murni, cinta monyet. </div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: center;"><a href="http://mcana71.blogspot.com/2010/08/surayabukan-nama-dia_17.html">SURAYA...BUKAN NAMA DIA. (sila klik)</a></div><div style="text-align: justify;"><br />
</div><div style="text-align: justify;">terima kasih.</div>cryclownhttp://www.blogger.com/profile/01357359180458937727noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-89514076231115101072010-08-15T12:29:00.000-07:002010-08-15T12:31:33.769-07:00TESIS...............!Tolong3..............<div><br /></div><div>tOlOng AnasLisis data aku....</div><div><br /></div><div>Aku Upah bUah DukU...</div><div><br /></div><div>Aku dah MaLas Nk RujUk BukU...</div><div><br /></div><div>SaPa-sapa Leh Wat kt Aku??</div>Al-Hadihttp://www.blogger.com/profile/10853498940058191330noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-25812551241110152502010-08-11T10:17:00.000-07:002010-08-11T10:25:56.117-07:00Pencegahan Kecederaan dalam Sukan<span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><span style="font-style: italic;">(Pembentangan oleh : Aizan Syazwan, Mohd Noor Rushdee, Siti Aminah)</span><br /><br /><span style="font-weight: bold;">DEFINISI </span></span> <span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><br />Pencegahan kecederaan - dalam kamus dewan edisi keempat , pencegahan kecederaan memberi maksud mencegah dari berlakunya kecederaan yang tidak diingini ketika melakukan aktiviti sukan.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">PRINSIP PENCEGAHAN </span></span> <span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><br /><br /> 1) Prinsip latihan <br /></span><ul style="font-family: arial;"><li><span style="font-size:100%;">Penambahan beban senaman secara beransur-ansur<br /></span></li><li><span style="font-size:100%;">Tempoh latihan - Berlatih pada paras yang boleh dilakukan dan jangan berlatih hingga badan menjadi terlalu letih. Tempoh masa yang sesuai adalah 1 hingga 1 jam 30 minit sehari.</span></li><li><span style="font-size:100%;">Intensiti<br /></span></li><li><span style="font-size:100%;">Motivasi<br /></span></li><li><span style="font-size:100%;">Pengkhususan - Senaman yang dipilih haruslah khusus dan sesuai untuk mencapai tujuan dan objektif<br /></span></li><li><span style="font-size:100%;">Relaksasi - Dapat mengurangkan ketegangan atau kelesuan </span></li><li><span style="font-size:100%;">Rutin </span></li></ul><span style="font-family: arial;font-size:100%;" >2) Memanaskan badan Tujuan - sediakan otot-otot untuk melakukan aktiviti serta kemahiran , melonggarkan otot-otot dan sendi-sendi yang tegang dan mencergaskan reaksi atau reflek atlet-atlet.<br /><br />3) Ansur maju latihan<br /> Mengandungi latih tubi secara beransur-ansur bagi menyediakan atlet supaya kembali beraksi.<br />Faedah ansur maju : <br /></span><ul style="font-family: arial;"><li><span style="font-size:100%;">memulihkan kecederaan </span></li><li><span style="font-size:100%;">meningkatkan perkembangan </span></li><li><span style="font-size:100%;">meningkatkan keyakinan diri </span></li></ul><span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><br />4) Aktiviti bagi menggelakkan kecederaan - Meninggikan suhu badan dengan berlari perlahan-lahan atau jogging, melunjur, berlari pecut, senaman khusus, memilih permainan yang sesuai kepada kebolehan atlet dan mengajar kemahiran asas.<br /><br /> 5) Keselamatan kemudahan dan peralatan<br /> Berlaku sekirannya gelanggang atau kemudahan peralatan tidak sempurna dan tidak mengikut piawaian yang telah ditetapkan.Keadaan disekeliling gelanggang, padang dan dewan.<br /><br />6) Peralatan perlindungan <br />Alatan yang digunakan bagi melindungi diri atau anggota badan dari sebarang kecederaan semasa melakukan aktiviti sukan.Alatan perlindungan diri adalah sebahagian daripda peraturan sesuatu permainan tersebut. Penguatkuasaan peraturan akan menjamin ahli sukan mendapat kecederaan yang minimum sekiranya berlaku.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">PELAKSANAAN PRINSIP PENCEGAHAN</span><br /><br />Menguasai teknik yang betul - Biasanya pemain berkemahiran tinggi jarang mengalami kecederaan kerana mereka dilindungi oleh kemahiran mereka. Oleh itu, adalah penting bagi pemain menguasai teknik permainan yang betul.<br /><br /> Menguasai komponen-komponen kecergasan spesifik - Pemain harus menguasai teknik kecergasan spesifik. Latihan yang dijalankan adalah untuk mengajar dan melatih pemain dalam mengelakkan kecederaan dan bukan untuk memantapkan mutu permainan semata-mata. Pemain yang cergas biasanya jarang ditimpa kecederaan. Hal ini kerana : </span> <span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><br />(a) Reaksi yang tinggi terhadap bahaya dan biasanya tindak balas untuk mengelakkan diri daripada bahaya tersebut adalah tinggi. <br />(b)Jatuh dengan kendur (relax way) sekaligus dapat meminimumkan kecederaan.<br />(c) Memiliki kefleksibiti yang tinggi. Ini dapat membantu mengurangkan hentakan ketika jatuh<br /><br />Menggunakan kemudahan dan pakaian yang sesuai - Jersi, seluar pendek dan kasut yang digunakan harus sesuai dengan permainan. Elakkan menggunakan pakaian kurang sesuai yang boleh mendatangkan kecederaan kepada anggota badan. Alat pelindung seperti pelindung siku dan lutut boleh digunakan untuk melindungi kecederaan siku dan lutut apabila terjatuh. </span> <span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><br /><br />Peraturan dan penguatkuasaan undang-undang - Peraturan diwujudkan untuk menjadikan permainan menjadi lebih seronok. Pemain harus mematuhi undang-undang yang ditetapkan agar kecederaan dapat dielakkan. Peraturan permainan harus dikuatkuasakan dengan tegas. Persediaan lengkap untuk latihan dan pertandingan - Jenis aktiviti yang dijalankan juga penting, sebelum pertandingan, elakkan latihan yang terlalu keras yang menyebabkan pemain lesu ketika permainan. Ini kerana fokus utama pemain adalan pertandingan. Jika mereka kurang stamina mereka akan mengalami kecederaan ketika pertandingan.<br /><br />Pengurusan Emosi </span> <span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><br />Mental yang sihat memainkan peranan penting dalam membentuk jati diri seseorang atlit.<br />Emosi yang stabil membantu atlit lebih bersedia melakukan aktiviti.<br />Sekiranya berlaku kecelaruan emosi, mungkin menyebabkan perubahan tingkah laku yang boleh menyebabkan berlakunya kecederaan.<br /><br /><span style="font-weight: bold; font-style: italic;">Rujukan : </span><br /><a href="http://hilmiahmad.blogspot.com/2009/01/kecederaan-buku-lali-ankle.html">@Sebijak Minda Berfikir</a><br /><a href="http://wanmohdariffin.blogspot.com/2009/10/pencegahan-kecederan-dalam-sukan.html">Coretan wmariffin</a></span> <span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><br /><a href="http://zaireey-myeasyhits4u.blogspot.com/search/label/Kecederaan%20Sukan">Pendidikan Jasmani dan Sains Sukan</a></span> <span style="font-family: arial;font-size:100%;" ><br /><a href="http://www.tryme.myportal.my/?lang=my&cat=1&id=2&mnu=2">Portal Sports Science</a></span>Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-56604185742337535462010-08-10T21:52:00.000-07:002010-08-11T09:27:43.027-07:00Selamat Berpuasa!<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://3.bp.blogspot.com/_UuTQQtPSzFk/TGIthqJA90I/AAAAAAAAACM/0B1V8NunKwY/s1600/4837357805_90c0f96289_o.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 250px;" src="http://3.bp.blogspot.com/_UuTQQtPSzFk/TGIthqJA90I/AAAAAAAAACM/0B1V8NunKwY/s400/4837357805_90c0f96289_o.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5504011750871201602" border="0" /></a><br /><div style="text-align: center;"><a href="http://testi.iluvislam.com/"><img src="http://farm5.static.flickr.com/4098/4875237447_654ed1da4f_o.jpg" border="0" /></a></div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style=""><i><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;"><b><span class="Apple-style-span" style="color:#ff0000;"><a href="http://testi.iluvislam.com/">Dapatkan Mesej Bergambar di Sin</a></span></b></span></i><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;"><i><span class="Apple-style-span" style="color:#ff0000;"><a href="http://testi.iluvislam.com/">i</a></span></i></span></b></span></div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style=""><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;"><i><br /></i></span></b></span></div><div style="text-align: right;"><span class="Apple-style-span" style=""><b><span class="Apple-style-span" style="font-size:x-small;"><i><br /></i></span></b></span></div>Anonymousnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6597972817825244424.post-2030087425094309412010-08-10T10:45:00.000-07:002010-08-10T10:46:40.616-07:00PUASA!!!Selamat berpuasa kepada sahabat2 PJK semua....Al-Hadihttp://www.blogger.com/profile/10853498940058191330noreply@blogger.com0